Пилатес
Уроки на коврике: сотня, ролл-ап, осанка и работа бёдер. Темп спокойный, прыжков нет.
17:34
Пятнадцать минут со разбором
34:15
Классика для начального уровня
1:01:36
Тридцать четыре классических
1:01:35
Основы, занятие первое
58:56
Пилатес для начинающих, раз
53:29
Пилатес и осанка
46:07
Бёдра и ягодицы
37:36
Полный класс на коврике
30:30
Тридцать минут на полу
40:49
Классика среднего уровня